Actualités de la rentrée

Stages adultes, stages enfants à venir :

Stage de danse contemporaine et arts créatifs 6-12 ans. 9 stages sur l’année 2022-2023. Dates 21/09 ; 26/10 ; 30/11 ; 25/01 ; 15/02 ; 22/03 ; 19/04 ; 31/05 ; 14/06 ; 2/07 (spectacle) https://www.helloasso.com/associations/association-irene-popard-de-la-region-paca/evenements/stage-de-danse-contemporaine-et-d-arts-creatifs-pour-les-enfants-de-6-a-12-ans
Stage de danse contemporaine et arts créatifs adulte. Dates : 24/09 ; 17/12 ; 11/02 ; 11/03 ;13/05 ; 24/06
https://www.helloasso.com/associations/association-irene-popard-de-la-region-paca/evenements/stage-de-danse-contemporaine-et-d-arts-creatifs-adultes-passe-present-et-futur
Stage 1 journée pour prendre soin de soi. Prochaine date : samedi 4 mars https://www.facebook.com/events/1105652803393079/?ref=newsfeed

ℹ Informations suivre les onglets : Activités ➡ Stage ➡ Stages à venir

PRESENTATION DU CENTRE DE DANSE ET DE GYMNASTIQUE

Vivez mieux dans un corps en harmonie.

Le désir de transmettre me guide chaque jour depuis 30 ans.

Le corps en mouvement est ma passion. C’est une source infinie et inépuisable.

Nous avons une vie, nous avons un corps.

A nous de le découvrir, de l’apprivoiser, de l’aimer et de le protéger. Nous avons la responsabilité de le conserver le plus possible libre, fluide et sans douleur.

Pour y arriver voilà ce que je vous propose:

Nous irons explorer ensemble notre verticalité, l’alignement de nos articulations, le dépliement des fascias, la justesse du mouvement, la conscience de notre corps dans l’espace.

Nous utiliserons la connexion au monde et aux autres grâce à notre corps : par notre peau, par nos sens et par la kinesthésie.

Nous nous mettrons en vérité par rapport à nous–même. C’est le chemin à emprunter pour nous aimer et être bien dans notre vie. Pour cela, je vous proposerai des moments d’ancrage, de conscience dans le mouvement, de connexion à soi, à l’autre et à la Nature ainsi que des moments d’expression et de création.

Vous ne serez jamais inconfortable durant la séance. Oubliez « il faut forcer et transpirer pour arriver à se muscler et s’assouplir »

Je vous propose au contraire de la douceur, des passages subtils, des découvertes insoupçonnées du « non-faire » ou de la détente pour dénouer les blocages. On oubliera la force, le « faire », je vous guiderai vers un corps nouveau léger et mobile lorsqu’il est en mouvement.

Mon travail ne nécessite pas un niveau corporel. Il s’adresse à tous ceux qui désirent retrouver l’équilibre et l’harmonie.

Et c’est au travers des activités suivantes que vous découvrirez l’originalité de mon travail:

cours de gymnastique harmonique

stage de danse contemporaine et d’arts créatifs

Une journée ou un week-end « pour prendre soin de soi » en collaboration avec Aurélie Pasquet iridologue/naturopathe et Nathalie Bouriaux thérapeute relationnel

le massage amma assis pour lâcher-prise et se détendre

le coaching si vous désirez des conseils personnalisés

Isabelle Triomphe

Tél. 07 89 59 26 87