Vivez mieux dans un corps en harmonie.

« Bienvenue à tous » ! Je donne rendez-vous aux enfants, aux adolescents, aux adultes. Venez découvrir la danse rythmique méthode Irène Popard, la danse contemporaine, la gymnastique harmonique ainsi que pour du massage Amma assis. Quoi de plus simple pour retrouver l’harmonie ! 25 années d’expériences, me permettent de vous proposer, plus que des conseils, un programme unique et inattendu, le plaisir n’enlevant rien à l’efficacité.

Isabelle Triomphe

Liste des cours

Atelier de danse contemporaine adultes

Atelier corporel et musical enfant de 18 mois à 36 mois accompagné d’un parent

Atelier danse rythmique – méthode Irène Popard – enfants de 3 ans à 5 ans

Ateliers de danse contemporaine enfants et jeunes

Gymnastique Maman – Bébé de 6 mois à 18 mois

Gymnastique harmonique

Notre actualité

Rentrée 2021/2022

Tous les cours vont se dérouler en visioconférence @zoom au 1ier trimestre. Cette situation est due au pass sanitaire et pourra évoluer en fonction de la situation.

ENFANTS

Danse rythmique 4/5 ans accompagné d’un parent

Méthode Irène Popard Histoires dansées

Danse contemporaine 6/12 ans 2 groupes

Danse contemporaine Adultes

Gymnastique harmonique Adultes

Adultes: mise en mouvement douce et zen (tutoriel)

Séance de gym douce.
Eveillez le corps et restez zen.
A faire en profitant des bruits de la nature ou en ajoutant une musique de votre choix.

https://www.facebook.com/uncorpsenharmonie/videos/492794091388037/

Jeux rythmiques de 7 à 77 ans (tutoriel)

Jeux rythmiques avec des objets du quotidien, destinés aux enfants, aux ados et aux adultes, à faire entre 2 exercices de maths ou de français.
Permet d’acquérir coordination, mémoire, vitesse et concentration.
Peut se faire en famille sous forme de défis.

https://www.facebook.com/uncorpsenharmonie/videos/283290975992458/

Enfants à partir de 7 ans: parcours avec des chaises (tutoriel)

Parcours d’activité physique pour enfants à partir du CP.
Permet de développer la coordination, le sens du rythme, la concentration et la mémorisation.
Aide à favoriser la créativité et à découvrir de nouveaux mouvements en se laissant porter par la musique « Bakara » de Polo and Pan.
La présence d’un adulte est nécessaire.

https://www.facebook.com/uncorpsenharmonie/videos/213670709848994/

Atelier corporel et musical 18 mois à 4 ans (tutoriel)

Parcours avec des objets du quotidien, contine, jeux de mains, activité dansée avec les parents pour les enfants à partir de 18 mois jusqu’à 4/5 ans.
Permet à l’enfant de développer sa psychomotricité, son écoute, son sens du rythme et sa coordination.
Atelier à faire en famille.
Musiques: « Night of the long shadows » Ron Korb et « les doudous » d’Hervé Demon

https://www.facebook.com/uncorpsenharmonie/videos/300590537587329/