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Portes ouvertes au centre Isabelle Triomphe

Vendredi 8 septembre de 15h à 19h30

Découverte et inscriptions aux activités du centre de danse et de gymnastique :

Gymnastique harmonique adulte Cours réguliers de gymnastique douce et en conscience         

Tous les vendredis 10h15/11h15 12h30/13h30 18h30/19h30-20h 

Tous les 15 jours les activités parent/enfant, vous découvrirez les dates dans l’onglet « horaires »                   

Ateliers corporels et musicaux parents/enfants 18 mois – 36 mois     

Ateliers corporels et musicaux parents/enfants 3 ans – 5 ans

🖌💃🎶 Stage de danse contemporaine et arts créatifs 6-13 ans. 9 stages sur l’année 2023-2024.         

DATES 4/10 ; 8/11 ; 6/12; 10/01 ; 14/02 ; 13/03 ; 10/04 ; 15/05 ; 26/06 ; 3/07 (répétition) 7/07 (spectacle de danse/déambulation/exposition)  

https://www.helloasso.com/associations/association-irene-popard-de-la-region-paca/evenements/stage-de-danse-contemporaine-et-d-arts-creatifs-pour-les-enfants-de-6-a-12-ans-2 

🖌💃🎶 Stage de danse contemporaine et arts créatifs ados/adulte.

6 stages pour la saison 2023/2024 soit 2 par trimestre le samedi de 10h à 18h

 

21/10; 16/12; 27/01; 30/03; 25/05; 22/06 exposition le dimanche 7/07

         

https://www.helloasso.com/associations/association-irene-popard-de-la-region-paca/evenements/stage-de-danse-contemporaine-et-d-arts-creatifs-adultes-le-lien-2

 
 
                                                                        Vivez mieux dans un corps en harmonie.
 

Le désir de transmettre me guide chaque jour depuis 30 ans.

Le corps en mouvement est ma passion. C’est une source infinie et inépuisable.

Nous avons une vie, nous avons un corps.

A nous de le découvrir, de l’apprivoiser, de l’aimer et de le protéger. Nous avons la responsabilité de le conserver le plus possible libre, fluide et sans douleur.

Pour y arriver voilà ce que je vous propose: 

🌀 Nous irons explorer ensemble notre verticalité, l’alignement de nos articulations, le dépliement des fascias, la justesse du mouvement, la conscience de notre corps dans l’espace.

🌀 Nous utiliserons la connexion au monde et aux autres grâce à notre corps : par notre peau, par nos sens et par la kinesthésie.

🌀 Nous nous mettrons en vérité par rapport à nous–même. C’est le chemin à emprunter pour nous aimer et être bien dans notre vie. Pour cela, je vous proposerai des moments d’ancrage, de conscience dans le mouvement, de connexion à soi, à l’autre et à la Nature ainsi que des moments d’expression et de création.

🌀 Vous ne serez jamais inconfortable durant la séance. Oubliez « il faut forcer et transpirer pour arriver à se muscler et s’assouplir » 

Je vous propose au contraire de la douceur, des passages subtils, des découvertes insoupçonnées du « non-faire » ou de la détente pour dénouer les blocages. On oubliera la force, le « faire », je vous guiderai vers un corps nouveau léger et mobile lorsqu’il est en mouvement.

Mon travail ne nécessite pas un niveau corporel. Il s’adresse à tous ceux qui désirent retrouver l’équilibre et l’harmonie.

Et c’est au travers des activités suivantes que vous découvrirez l’originalité de mon travail:

🔸 Cours de gymnastique harmonique adultes

🔸Ateliers corporels et musicaux : parent/enfant 1 an 1/2 à 5 ans

🔸 Stage de danse contemporaine et d’arts créatifs : 6/13 ans, ados/adultes

🔸 Une journée ou un week-end « pour prendre soin de soi » en collaboration avec Aurélie Pasquet iridologue/naturopathe et Nathalie Bouriaux thérapeute relationnel

🔸 le massage amma assis pour lâcher-prise et se détendre 

🔸 le coaching si vous désirez des conseils personnalisés 

 

Isabelle Triomphe 

Tél. 07 89 59 26 87